Incontro con il coach Andrea Giuffredi, autore del libro "Scopri chi sei; come esprimere il meglio di te per essere felice e vincere lo stress"
Borgo Val di Taro
Sabato 30 novembre alle 17 alla biblioteca Manara di Borgo Val di Taro si terrà l'incontro con il coach Andrea Giuffredi, autore del libro "Scopri chi sei; come esprimere il meglio di te per essere felice e vincere lo stress" edito da Mursia. Modera l'incontro Nicoletta Baldini, editor.
"Chi sei? Questo libro parte proprio da questa semplice domanda per proporre, attraverso il metodo del coaching, un percorso alla scoperta di sé per acquisire una nuova consapevolezza migliorando la capacità di costruire un futuro facendo le scelte giuste. Ripartire da sé è la condizione necessaria per trovare nuove strade nella ricerca della felicità, per ridurre lo stress, per raggiungere obiettivi che sembrano impossibili, per migliorare il proprio benessere individuale e le relazioni con gli altri.
Attraverso storie di vita vissuta, suggerimenti, esercizi, teorie scientifiche e un prezioso contributo della medicina olistica, questo libro traccia un percorso per una trasformazione personale. Scoprire chi sei è il primo passo per diventare ciò che vuoi."
L'autore:
Andrea Giuffredi, coach professionista e creatore di Riparti da Te® Academy. Si occupa di aiutare le persone a raggiungere i propri obiettivi, per ottenere miglioramenti nella propria vita, attraverso strumenti di coaching e di meditazione Mindfulness.
Per informazioni Biblioteca Manara 0525-96796 biblioteca.manara@comune.borgo-val-di-taro.pr.it
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